Парная в русской бане - Русская баня - Общая чистка организма

Русская паровая баня — выделенное помещение для гигиенических процедур, включающих в себя прогрев тела парение с использованием горячего банного пара. Под "банным паром" имеют в виду высоковлажный горячий воздух, способный выделять на тело человека горячий конденсат росу , порой с ощущениями жжений, пощипываний и покалываний кожи. Настоящее русское парение производится с помощью банного веника из веток деревьев или из пучка трав с целью нагнетания банного пара на тело при взмахах и механического очищения кожи при хлестаниях.

Веники, пар и безудержное общение: Как русская баня поразила мир.

Расширяет и тщательно очищает поры всего тела, удаляет грязь, снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки. После нескольких посещений улучшаются физиологические свойства кожи, нормализуется жировой обмен, улучшается кровоснабжение. В бане рождались и умирали, а посещение бани сопровождалось особым церемониалом, ведь по философии наших предков, помимо основной функции — очищения тела, баня представляла собой уникальное сочетание четырех природных стихий: воды, огня, земли камней и воздуха пара.

Баня всегда была и есть для русского человека не просто местом, где можно принять гигиенические процедуры и очистить свое тело от загрязнений, а особым, почти сакральным сооружением, где очищение происходит не только на физическом, но и на духовном уровне. Ведь недаром же посетившие баню, описывая собственные ощущения, говорят:. Русская баня — это специально оборудованное помещение, которое предназначено для принятия водных гигиенических и тепловых процедур с целью профилактики и оздоровления всего организма. Сегодня тяжело судить о том, что натолкнуло древнего человека на мысль о создании бани.

В русской парной бане температура воздуха в парильне колеблется между 45 и 60 градусами, а относительная влажность доходит до 70 процентов. Под влиянием банных процедур повышается сопротивляемость к различным простудным заболеваниям, организм закаляется. Активизация деятельности потовых и сальных желез способствует выведению из нашего организма вредных продуктов обмена веществ шлаков и прекрасному очищению кожи. Усиление деятельности сердца и легких во время посещения бани оказывает тренирующее воздействие на эти органы и развивает такое ценное физическое качество как выносливость. Пребывание в парной помогает эффективному расслаблению мускулатуры и восстановлению работоспособности. Согревание баня, сауна, хамам влияет на организм как физиотерапевтическое лечение.

Похожие статьи

• Подарок парню 16 - Находим подарки для всех. Предложим, что подарить парню
• Мебель из дерева своими руками в баню фото - МЕБЕЛЬ ИЗ МАССИВА ДЕРЕВА. Корпусная натуральная мебель
• Как сшить куклу русского народа
• Процедура ультразвуковой чистки в домашних условиях - УЗИ чистка лица: как часто можно делать чистку